Пандемия коронавируса резко повысила «популярность» витамина Д. Врачи активно его рекомендуют для защиты от вируса и восстановления после него. Но жители регионов России, где мало солнечных дней, должны знать как «Отче наш»  – этот витамин крайне необходим для здоровья. Как и кальций. Рекомендуется принимать их вместе, но здесь важно не перестараться с нормой и не превысить суточную потребность.

Польза витамина D для организма

Организм вырабатывает витамин D самостоятельно при воздействии солнечных ультрафиолетовых лучей. Жители территорий, где долгая зима и много пасмурных дней в году, испытывают дефицит солнечного витамина. Считается, что в такой ситуации две трети населения России.

Полезных для здоровья свойств много, выделим лишь основные:

  • поддерживает иммунитет в борьбе с инфекциями;
  • содействует нормальной работе разных систем организма, не только эндокринной, как принято считать, но также сердечно-сосудистой;
  • зависит от витамина и репродуктивная система;
  • стимулирует более активное усвоение кальция;
  • влияет на процесс регенерации волос, ногтей, кожи (что делает прием особенно важным для женщин);
  • ограничивает развитие раковых клеток;
  • уменьшает раздражительность, снижает риск появления депрессии.
Источник: https://ru.freepik.com/premium-photo/letter-c-made-from-transparent-pills-near-the-inscription-vitamin_7490872.htm Автор: @ user16945876
Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/anxious-woman-sitting-on-couch-side-view_27830418.htm Автор: @ freepik
Как понять, что витамин DД в дефиците?

Определить точный уровень любого витамина можно лабораторным способом. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о нехватке столь необходимого помощника:

  • ослабевший иммунитет, частые простуды;
  • плохое настроение, апатия, раздражительность;
  • частый кариес;
  • ломкость костей, неприятные ощущения в суставах;
  • плохой аппетит;
  • выпадение волос;
  • сухость и тусклость кожи.
Польза кальция для организма

Кальций не просто полезен, а жизненно необходим. Это основной компонент в составе костной ткани, что и делает кости и зубы твердыми и прочными. Минерал участвует в процессах свертываемости крови, обмена железа и сокращения скелетных мышц и сердца. Кальций хорошо стабилизирует работу эндокринной системы и обмен веществ.

Какие есть симптомы нехватки кальция?

Основные симптомы:

  • боль в теле;
  • тахикардия;
  • потливость;
  • онемение пальцев на руках и ногах;
  • ломкость и тусклость волос;
  • кариес, кровотечение десен;
  • утомляемость, головокружение, слабость.
Источник: https://ru.freepik.com/premium-photo/woman-with-hair-problem-woman-is-looking-shocked-to-her-lost-hair-head-bald-and-hair-treatment-concept_26419558.htm Автор: @ volodymyr-t
Как нормализовать уровень витамина D и кальция?

Возможны два варианта обогащения организма витамином D:  самостоятельная его выработка на солнце либо витамины и БАДы. В продуктах столь необходимого вещества почти нет.

Кальций же наоборот содержится во многих продуктах.

Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/dairy-products-assortment-flat-lay_9137898.htm Автор: @ freepik
Продукты, богатые кальцием список:
  • молоко, сыр, йогурт, кефир и другая кисломолочная продукция;
  • мак, белый кунжут, семена подсолнечника, жареные миндаль и фундук, зерна сои, грецкий орех;
  • горох, фасоль;
  • петрушка, укроп, шпинат;
  • чеснок;
  • курага, инжир, хурма.

Для хорошего самочувствия и сильного организма специалисты рекомендуют принимать кальций и витамин D вместе, второй способствует хорошей усвояемости первого. А вместе они уменьшают риск возникновения остеопороза.

Для восполнения и поддержания рекомендуем биологически активную добавку к пище от сибирской Компании МейТан. Это NT D3 600 IU & Calcium (Д3 600 МЕ и Кальций). Это комплекс холекальциферола (витамин D3) с коралловым кальцием из Окинавы (Япония) и термофильным стрептококком.

Вот, что делает комплекс эффективным:

Холекальциферол – форма витамина D, которую организм принимает наиболее хорошо.

Коралловый кальций – минерал из кораллов, которые достают со дна океана. Натуральный и чистый. Богат железом, калием, цинком и другими микроэлементами. Кроме перечисленных функций, стабилизирует процесс обмена веществ и уровень сахара в крови.

Термофильный стрептококк – кисломолочные бактерии. Стимулирует выработку в организме гиалуроновой кислоты, столь нужной для нормальной работы опорно-двигательного аппарата и хорошего состояния кожи, ногтей и волос.

В составе БАДа и второй источник полезного вещества – карбонат кальция. 

Прием D3 600 IU & Calcium:

  • усилит иммунитет;
  • восполнит дефицит витамина D3;
  • улучшит качество кожи;
  • обеспечит правильное усвоение кальция;
  • поднимет настроение, добавит сил;
  • укрепит кости, зубы;
  • повысит прочность ногтей;
  • сделает волосы здоровыми и сияющими;
  • стабилизирует гормональный баланс.

Кальций бад должен быть в таблетнице каждого человека. Как и витамин DД. В одной баночке D3 600 IU & Calcium 60 таблеток по 450 мг, для взрослого человека этого количества хватит на два месяца (по одной таблетке в день). Удобно взять с собой в дорогу, чтобы не прерывать курс.

О Компании МейТан

Российская Компания МейТан специализируется на производстве товаров для здоровья и красоты. Уже 20 лет Компания производит средства, разработанные по рецептам народной и инновационной медицины Индии, Китая, Кореи и других стран, а также традиционные оздоровительные продукты на основе ингредиентов из Сибири.

В ассортиментной линейке продукции насчитывается более 300 средств, изготавливаемых из высококачественных компонентов, лечебных трав и растений. При производстве продуктов Компания МейТан использует современные биотехнологии, соблюдает международные стандарты и контроль качества GMP и ISO 9001.

Все товары Компании МейТан вы найдете в каталоге.
Официальный интернет-магазин косметики МейТан с доставкой по России.

Если у вас остались вопросы, вы можете их задать на сайте Компании, а также позвонить на горячую линию по телефону
+7 800 775 8072.

Купить продукцию со скидкой до 33% вы можете при регистрации на странице Компании по ссылке
Стать консультантом, представителем косметики МейТан | Доход до 50% от продаж.