Очищение. Дренаж. Снижение веса. Как похудеть к лету без диет и голодовок?

Скоро, очень скоро закончится зима. А это значит ­– наступит пора снимать верхнюю одежду и наслаждаться теплом. Чтобы лишние килограммы, накопленные за зиму, не испортили настроение, многие девушки уже сейчас «садятся» на строгую диету, изнуряют себя голодом или срочно бегут в спортзал неистово тренироваться. Часто такой подход больше вредит организму, нежели помогает. Да, весна – время перемен, время расцветать и становиться лучше. Но чтобы избавиться от лишней жидкости и отеков, ускорить обмен веществ и начать процесс очищения и похудения, нужно соблюдать главное правило – подходить к вопросу с умом.

Безопасное и плавное похудение

Итак, вот несколько полезных советов грамотного снижения веса:

1. Постепенно уменьшайте калорийность рациона. Не стоит сразу отказываться от всех любимых блюд. Вводите здоровые продукты и новые полезные сочетания постепенно, заменяя ими старые. Так организм легче адаптируется, минимизируются риски срывов.

2. Пейте достаточное количество воды. Она помогает ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма. Не забывайте по стакан теплой воды утром натощак.

3.Больше двигайтесь. Регулярные физические упражнения помогут быстрее достичь желаемых результатов. Однако вводить спорт в жизнь нужно плавно, постепенно наращивая темп и интенсивность нагрузок. Резкие тренировки могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы, вызвать головокружения, обмороки и другие проблемы. Обсудите с тренером в спортзале программу занятий с учетом состояния здоровья, уровня подготовки и т.д.

4. Не забывайте про отдых и сон. Это два важных фактора, которые помогут сохранить энергию и улучшить общее самочувствие, ускорить обмен веществ. При регулярном недосыпании чаще хочется сладкого, человек подвержен перееданию.

5. Избегайте стрессов. Страх, волнение и переживания могут замедлить метаболизм и привести к перееданию.

6. Не голодайте. Дефицит калорий может привести к срыву и перееданию, потерянные килограммы вернутся. Врачи утверждают, что такой подход наносит вред здоровью, может спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта (язву желудка, гастрит и т.п). Вместо диет и голодания попробуйте разнообразить рацион. Включите в меню овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, орехи и злаки. Откажитесь от фаст-фуда, спиртного, кондитерских и хлебобулочных изделий.

7. Обогащайте суточный рацион витаминами и натуральными биологически активными добавками. Они помогут ускорить обмен веществ и насытят организм полезными макро- и микроэлементами.

Также можно заменить обычный чай на фито-чай или травяной сбор, растительные компоненты которых помогут в борьбе с лишним весом и наладят работу пищеварения. Например, алтайский травяной сбор №1 «Очищение. Дренаж. Снижение веса» от Компании МейТан на «ура» справляется с этой задачей.

В его составе – сбор натуральных целебных трав Алтая, комбинация которых научно обоснована учеными Алтайского госуниверситета в рамках  фитофармакологического проекта MEITANGreen.

Активные компоненты и полезные свойства

Алтайский травяной сбор №1 «Очищение. Дренаж. Снижение веса» не имеет искусственных красителей и ароматизаторов и содержит только натуральные растения:

• Кипрей Узколистный (иван-чай). Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обладает лимфодренажным и мочегонным эффектами, ускоряет распад жиров и улучшает метаболизм.
• Подорожник. Ускоряет обмен веществ, способствует снижению чувства голода.
• Календула. Обладает гастропротекторными свойствами.
• Зверобой. Помимо мочегонного эффекта улучшает отток желчи, очищает желчные протоки.
• Ромашка. Нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ.

Благодаря продуманной рецептуре средство оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие, бережно очищает кишечник, ускоряет метаболизм и выводит шлаки и токсины. Травяной сбор способствует лучшему оттоку лимфы и лишней жидкости, притупляет голод, налаживает обмен углеводов и запускает процесс жиросжигания.

Напиток помогает:

• бороться с отеками;
• исключить переедание;
• наладить метаболизм;
• запустить процесс жиросжигания;
• вывести шлаки, токсины;
• вернуть хорошее самочувствие и чувство легкости.

Способ применения

Заваривать травяной сбор следует как чай, залив фильтр-пакет кипятком (100 мл). Накройте стеклянный стакан крышкой и настаивайте 15 минут. Далее отожмите пакетик и принимайте готовый настой за полчаса до еды. Применять рекомендуют 2-3 раза в день.

Средство имеет сертификат качества, его эффект уже оценили многие клиенты Компании. В отзывах к продукту они пишут, что это лучший травяной сбор, который помог наладить стул. Многие отметили дренажный эффект и уменьшение отеков уже в первые дни приема. А кто-то радуется цифрам на весах и мечтает поскорее надеть любимое платье.

Чтобы купить травяной сбор, необходимо зайти на официальный сайт Компании МейТан и внести в строку поиска «Алтайский травяной сбор №1 «Очищение. Дренаж. Снижение веса»». Для достижения лучшего эффекта следует принимать в течении 2-4 недель. Курс можно повторять 2-3 раза в год.