Аптечка в отпуск и путешествие: что взять в дорогу

На большей части территории России преобладает холодный климат. Поэтому многие ее жители стремятся в короткие летние месяцы взять отпуск и отдохнуть. Чаще всего отдых планируется провести в жарком климатическом поясе, чтобы погреться на горячем песке у моря. Отдых на даче или у родственников в деревне тоже может обеспечить положительные эмоции и заряд бодрости на долгое время.

При подготовке к любому отдыху — будь то перелёт к морю, поездка на машине или путешествие по России — важно заранее продумать, что положить в аптечку. Грамотно собранная аптечка в отпуск на море или аптечка в дорогу для взрослого поможет избежать неприятных ситуаций, сэкономить время и не искать круглосуточные аптеки в незнакомых местах.

Чтобы отпуск прошел с пользой для здоровья, позитивно и незабываемо, он должен быть активным и познавательным. Но в туристических походах, на экскурсиях и даже просто лежа на пляже нельзя быть застрахованным от неприятностей. Может случиться так, что поблизости не окажется аптеки, поэтому придется полагаться только на себя. Очень важно позаботиться о здоровье заранее и собрать в дорогу все необходимые средства для первой медицинской помощи.

Какие проблемы могут угрожать здоровью на отдыхе

Как показывает статистика, чаще всего у отдыхающих возникают кишечные инфекции или «болезнь грязных рук». Расстройство желудка или диарея может возникнуть после употребления грязной воды, немытых фруктов и отравления. Очень часто диареей страдают дети.

Кроме расстройств ЖКТ, в поездке могут возникнуть:

• солнечные ожоги и тепловые воздействия — особенно если отпуск проходит на море;
• аллергические реакции на экзотическую еду, укусы насекомых или новые косметические продукты;
• простуды от кондиционеров, смены климата или купания в холодной воде;
• травмы и порезы — в походах, на экскурсиях, при занятиях активными видами отдыха;
• обострения хронических заболеваний из-за перелётов и смены часовых поясов.

Аллергические реакции возникают при употреблении экзотических продуктов, от укусов насекомых и других аллергенов. Многие отдыхающие страдают от солнечных ожогов, проявляющихся в виде покраснений, воспалений и повышения температуры. Любители туристических походов могут получить травмы и порезы. Банальная простуда, вирусные инфекции, заболевания горла могут возникнуть даже в жаркую погоду.

Что положить в аптечку, собираясь в дорогу

Практически у каждого человека есть хронические заболевания, которые могут обостриться при перемене климата. Поэтому обязательно нужно взять с собой необходимые лекарства, принимаемые постоянно. Можно составить минимальный перечень лекарственных средств для оказания первой помощи:

• сорбенты, противодиарейные препараты, а в некоторых случаях могут понадобиться слабительные;
• солнцезащитные, противоожоговые и ранозаживляющие средства;
• обезболивающие и противовоспалительные таблетки и мази;
• антисептики для обработки ран, бинты и лейкопластырь;
• антигистаминные препараты;
• противопростудные и жаропонижающие средства;
• сосудосуживающие капли для носа и пастилки для горла.

Для повышения удобства ниже приводится базовый список, который помогает быстро собрать аптечку в путешествие на море или в дорогу на машине.

Таблица 1. Базовый список аптечки в отпуск для взрослых

Средства для оказания первой помощи от компании МейТан

Фитотерапевтические средства от компании МейТан изготавливаются на основе лекарственных растений, обладают природной целебной силой и безусловно пригодятся в путешествии.

Универсальное средство для кожи

Специальный крем для кожи «Айраш» является многофункциональным средством для решения проблем с кожей. В его состав входят натуральные аюрведические масла и экстракты растений, в том числе масло сандала, кокосовое масло, экстракт листьев азадирахты индийской, которые обладают обеззараживающими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Крем будет незаменим в дороге, походном наборе туриста и просто в быту для лечения разных повреждений и воспалений кожных покровов. Крем «Айраш» можно применять при диатезе, для лечения угревой сыпи, дерматитов. Он эффективно устраняет зуд и воспаление после укусов насекомых.

Поэтому «Айраш» стоит включить в аптечку для отдыха на море: его удобно использовать при ожогах, раздражении кожи после солнца, укусах мошек или бытовых повреждениях.

Для быстрого снятия боли

Практически каждый человек испытывал резкую «простреливающую» боль, которая неожиданно возникает в пояснице или шее. Для быстрого избавления от ревматической острой боли компанией МейТан создан специальный крем «Мгновенное облегчение». Входящие в его состав эвкалиптовое, терпентинное и винтергриновое эфирные масла легко проникают через кожу, снимают мышечный спазм и усиливают кровоснабжение суставов.

Крем «Мгновенное облегчение» оказывает также обезболивающее и противовоспалительное действие при растяжениях, вывихах и других травмах.

Такой крем удобно брать с собой, если вы планируете активный отдых: пешие прогулки, экскурсии, поездки по горам или плавание.

Противоревматический био-стикер «Фугуй»

Еще одно эффективное средство от ревматических болей — био-стикер «Фугуй». В составе стикера только натуральные экстракты лекарственных растений. Среди них — корень имбиря, лук, дудник, гвоздика и другие сосудорасширяющие, согревающие компоненты. 

Стикер удобен тем, что практически не занимает места в аптечке, быстро помогает и действует точечно — что особенно важно в дороге. Средство показано при мышечных спазмах и воспалениях, суставных болях, а также эффективно при ревматоидном артрите, межпозвоночных грыжах и болях после травм.

Таблица 2. Что взять в аптечку в отпуск на море (расширенный список)