1. Замедление обмена веществ. Да. Теперь уже все булочки не пройдут бесследно.
2. Для многих этот период связан с материнством. А такие гормональные изменения, конечно, отражаются и на фигуре и на обмене веществ.
3. Сложившийся образ жизни и привычки питания далеки от совершенства. И для того, чтоб привести себя в порядок, нужно уже прилагать большие усилия.
Почему же это важно именно сейчас? Вы проецируете свой образ жизни, свои привычки, на своих близких, родных, детей. И чем раньше рациональное питание, тренировки и правильный образ жизни войдут в вашу жизнь, тем лучше.
