У ваших дочки или сына скоро экзамены? Значит, впереди непростое испытание не только для них, но и для всей семьи.
Перед экзаменами школьники и студенты сталкиваются сразу с несколькими сложностями: большая учебная нагрузка, переживания и активный ритм жизни (занятия, хобби, общение с друзьями). Чтобы они всё успевали и сохраняли спокойствие, необходимо составить чёткий план действий.
Есть план ー держись его
Вот несколько проверенных рекомендаций, как готовиться к экзаменам:
- Организовать процесс подготовки ー составить расписание занятий и распределить предметы и темы равномерно, чтобы осваивать материал постепенно, а не зубрить всё за раз.
- Обеспечить комфорт ー создать удобное рабочее пространство без шума и отвлекающих факторов. Позаботьтесь о хорошем освещении и проветривании комнаты.
- Контролировать процесс изучения материалов ー обращайте внимание на ошибки и пробелы в знаниях.
- Следить за здоровьем ー стресс и нагрузки ухудшают общее состояние организма, сильно влияют на память и концентрацию внимания. Улучшить самочувствие и добавить сил помогут полноценный сон, правильное питание, занятия спортом и природный ноотроп «Нейроживитель».
«Нейроживитель» ー суперспасатель для мозга
Сибирский концентрат «Нейроживитель» ー хит-продаж в компании МейТан. Его применяют при умственном истощении, быстрой утомляемости, при ухудшении памяти, внимания, креативности, после инсультов и во многих других случаях. Он словно супергерой придёт на выручку в сложной ситуации, когда мозг очень нуждается в поддержке.
Природный ноотроп «Нейроживитель» помогает лучше усваивать новую информацию и держать в голове самые сложные формулы и длинные стихи, быстрее решать задачи, концентрироваться. Мозг перестанет вскипать, уменьшится напряжение, нормализуется сон. И вы можете быть спокойны за своего выпускника: ноотроп не вызовет у него привыкания.
Что внутри «Нейроживителя»?
В состав ноотропа входит комплекс мощных природных компонентов, которые не оставят шанса забывчивости и плохому настроению.
- Один из самых известных и удивительных по своим свойствам ー гриб ежовик гребенчатый. «Нейроживитель» содержит сухой экстракт его мицелия. Гриб способен улучшать когнитивные функции, так как выступает питательным субстратом для мозга и памяти. В традиционной медицине используется для укрепления иммунной системы, защиты нервных клеток и восстановления межнейронных связей.
- Гинкго билоба ー не менее легендарное средство для улучшения работы мозга. В «Нейроживителе» содержится CO₂-экстракт листьев этого растения. Гинкго билоба улучшает обменные процессы в клетках нервной системы, способствует лучшей передаче сигналов в мозге.
- Другой проверенный временем компонент ー янтарная кислота. Пожалуй, в нашей стране сложно найти человека, который о ней бы не слышал. Когда-то это было чуть ли не средство номер один у студентов, которым нужно было проапгрейдить свою память. Природный адаптоген янтарная кислота усиливает устойчивость организма к нагрузкам.
- В «Нейроживителе» содержится 25 мг дигидрокверцетина ー суточная норма. Это тоже природный антиоксидант.
- L-теанин в составе отвечает за улучшение концентрации, внимания и памяти, стимулирует приток кислорода к мозгу и уменьшает стресс.
- Зелёный чай проявляет антиоксидантные и кардиопротекторные свойства, повышает общую эффективность мыслительной деятельности.
Итак, подходите к подготовке к экзаменам систематично и добавьте природные ноотропы ー и непростой этап в жизни вашего выпускника пройдёт легче и успешнее.