«Счастье в деятельности создает удовлетворенность, эффективность, лояльность, вовлеченность сотрудников, является основой культуры благополучия (wellbeing) и улучшает бизнес-результаты».

Можно ли научиться счастью? Как управлять своим состоянием и позитивно влиять на окружающих? На эти вопросы Партнеры МейТан получили ответы от директора по счастью – Филиппа Гузенюка.

Участники восемнадцатого Дня Рождения МейТан, которое проходит в Барнауле и Горном Алтае, прошли уникальный тренинг «Счастье в деятельности: источники энергии в работе».

Закончился тренинг Филиппа Гузенюка. Мне очень понравилось, потому что лично для себя я нашла много интересного для дальнейшей работы. Хочется применить все практики, которые он дал.

Когда работаешь с людьми, очень важно понимать все процессы о которых он говорил, и действовать именно из состояния счастья. Потому что, когда ты находишься в правильном состоянии счастья, то все складывается так, как тебе нужно. 

Ирина Зарипова, ТОП-Лидер Компании, Руководитель Офисов продаж МейТан в Уфе и Казани.

Составляющие «счастья в деятельности»:

1. Оптимизм
Оптимизм помогает получить энергию из сложностей.
2. Смысл
3 базовых вопроса для поиска смысла: Что происходит? Какое значение это имеет для меня? Что я буду делать?
3. Развитие
Меняются действия – меняется стратегия – меняется идентичность человека
4. Поток
Поток – универсальное состояние, дающее счастье.
5. Игра
4 элемента игры: игровая цель, добровольность, правила игры, обратная связь
6. Любовь
Любовь – это жизненный баланс.
7. Влияние
Три вопроса Тони Роббинса: Что случилось? Что это значит для меня? Что я буду делать?

Кроме тех рекомендаций, которые Филипп дал во время тренинга, участники праздника получат рассылку с полезными материалами, списком литературы и фильмов. 

А уже сейчас можно прочитать любую книгу из этого списка, чтобы больше понимать об источниках счастья:

  • Оптимизм: Мартин Селигман «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь».
  • Смысл: Саймон Синек «Начни с «Почему?». Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать».
  • Развитие: Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
  • Поток: Михай Чиксентмихайи «В поисках потока. Психология включенности в повседневность»
  • Игра: Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра»
  • Любовь: Раджендра Сисодиа, Дэвид Вольф, Джагдиш Шет «Фирмы, несущие Любовь»
  • Влияние: Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»