Человек в современном мире испытывает стрессы буквально на каждом шагу. Новости об очередной катастрофе или природном катаклизме, политическая нестабильность, повышение цен, рост курса валют, статистика COVID-19 создают общий тревожный фон. Но кроме макрофакторов стресс вызывают и повседневные события – начиная от опоздания на работу из-за пробок, заканчивая выговором на работе или очередной двойкой в дневнике ребенка и перспективе общения с классным руководителем на собрании.

Наш организм с помощью механизма переживания стресса снижает нагрузку на нервную систему. Но постоянные психологические напряжения так или иначе сказываются на общем состоянии организма, его способности сохранять баланс при психоэмоциональной нагрузке и вызывают целый ряд опасных заболеваний:

  • инфаркты,
  • инсульты;
  • гипертонические кризы;
  • язвы и гастриты.

Психическое здоровье связано с нашим обменом веществ и иммунитетом.  В результате стрессов и психических нагрузок может быть нарушен сон, проявляется нервный тик, усиливаются головные и суставные боли. Даже расстройство пищевого поведения во многом вызвано именно давлением, которое оказывают на нервную систему стрессогенные факторы нашей жизни.

Какие бывают стрессы по степени длительности?
  1. Эпизодические. В данном случае речь идет о событиях, которые произошли одномоментно и внезапно: неожиданная болезнь или угроза жизни (авария, нападение), материальная потеря (например, пожар), серьезная проблема в семье (развод).
  2. Хронические. В этом варианте стресс не локализован во времени: угроза сокращения на работе, нерешаемый длительный конфликт в семье, перегруженность работой, состояние постоянной депрессии и отсутствия вкуса к жизни.

Если говорить о степени негативного воздействия этих двух видов стрессов, то может показаться, что первом в случае удар по нервной системе более мощный и восстановление будет более сложным и длительным. Но свойство человеческого организма таково, что даже самый сильный, но одномоментный стресс наш организм может пережить и достаточно быстро восстановиться за счет собственных ресурсов, накопленных годами благополучной и спокойной жизни.

Но если стресс хронический, тянется уже давно и ничто не предвещает его разрешения – это более опасная ситуация. Организм, потратив свои ресурсы, не сможет сохранить состояние равновесия при психоэмоциональных нагрузках. А значит – давление на нервную систему и другие жизненно важные системы организма будет усиливаться, а их защита – ослабевать.

Что делать, чтобы помочь организму справиться со стрессом и восстановиться как можно быстрее даже при максимально сильной нагрузке на нервную систему?

  1. Пейте больше воды. Это поможет успокоиться. Кроме того, достаточное количество воды в организме позитивно влияет на свертываемость крови – а значит, повышает защиту от тромбов и инсультов.
  2. Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Правильные упражнения, связанные с дыханием, могут дать быстрый и мощный результат. Не зря же основа йоги и медитации – управление своим дыханием. Подберите для себя подходящую дыхательную практику и попробуйте делать упражнения в спокойном и уравновешенном состоянии, чтобы при необходимости в стрессовой ситуации не растеряться и помочь себе.
  3. Нарисуйте свои эмоции. Рисование помогает выразить самые сильные эмоции, как негативные, так и позитивные. Кстати, мощные позитивные переживания для организма  - это тоже стресс. Не зря же  мы «плачем от счастья», «падаем в обморок от любви», «чувствуем головокружение от успеха и внезапно обрушившегося богатства и славы». Рисование, особенно яркими красками, снимает зажимы и блоки, которые мешают нормализации состояния нервной системы.
  4. Отправьтесь на прогулку. В данном случае народная мудрость «В ногах правды нет», не работает – именно благодаря размеренному движению на свежем воздухе вы сможете быстрее успокоиться и расслабиться. Кому-то может помочь и более интенсивный вариант – с пробежкой. Но если в состоянии стресса вы чувствуете, что у вас нарушается нормальный ритм сердцебиения  - откажитесь от бега. Прогулка в комфортном для вас ритме – самый подходящий вариант.
  5. Обеспечьте себе возможность выспаться. Сон – лучшее лекарство. Как говорит народная мудрость: «Утро вечера – мудренее». На самом деле, не принимайте решений сразу, обеспечьте себе длительный спокойный сон. За это время организм максимально восстановится. Нервная система перейдет из возбужденного состояния в стабильное. Проснувшись, вы сможете найти наилучший выход из сложившейся ситуации.
  6. Заставьте себя улыбаться! Улыбка влияет на состояние нервной системы на физиологическом уровне.
  7. Наведите порядок в доме. Методичная работа с вещами, которые нас окружают, прекрасная психотерапия. Создав островок порядка вокруг себя, вы почувствуете больше уверенности.
  8. Займитесь тем, что вам на самом деле нравится – вашим хобби. Прочтите любимую книгу, займитесь грядкой, сядьте на велосипед, соберите паззл, отремонтируйте розетку. Простые, но приятные для вас действия – отличный способ гармонизировать состояние.
  9. Посетите психолога, если чувствуете, что все-таки не справляетесь со стрессовой ситуацией самостоятельно.
  10. Подберите для себя щадящее средство на основе природных компонентов, которое поможет восстановить ваше психическое равновесие и даст дополнительную защиту от новых раздражителей и стрессов.

Травяные таблетки при психоэмоциональных нагрузках «НейроВеда» от МейТан помогут нормализовать состояние нервной системы и вернуть ваше эмоциональное состояние в режим равновесия. Аюрведические травяные таблетки «НейроВеда» можно порекомендовать при:

  • длительном или внезапном стрессе;
  • состоянии тревоги;
  • излишней раздражительности;
  • ухудшении памяти;
  • рассеянном внимании;
  • возрастных изменениях нервной системы;
  • частых головных болях;
  • расстройстве сна;
  • при реабилитации после инсультов.

В составе травяных таблеток «НейроВеда» растительные компоненты, которые:

  • ускоряют восстановление организма после психических нагрузок, в том числе при смене часовых поясов, долгих перелетов, бессонницы;
  • помогают нервной системе расслабиться;
  • повышают работоспособность у тех, кто работает в напряженном режиме или по ненормированному графику.

Активные вещества в составе биологически активной добавки:

  • способствуют снижению стресса;
  • возвращают в состояние уверенности и спокойствия;
  • решают проблемы с ухудшением памяти;
  • нормализуют сон;
  • улучшают кровоснабжение и снижают риск инсульта головного мозга;
  • положительно влияют на концентрацию внимания;
  • усиливают мозговую активность, несмотря на возрастные изменения.

Применять аюрведические травяные таблетки при психоэмоциональных нагрузках стоит еще и потому, что они содержат только натуральные компоненты. Средство создано без каких-либо искусственных красителей и ароматизаторов.

Растительные компоненты воздействуют мягко, избирательно, щадяще. Вы уже после месяца применения почувствуете, насколько позитивно они влияют на все системы организма. К вам вернется бодрость, позитивный настрой, активность, вкус к жизни и отличное самочувствие.

Купить травяные таблетки «НейроВеда» от МейТан можно на сайте или в представительстве компании в вашем населенном пункте.

Позвоните на горячую линию по телефону +78007758072 и консультант компании МейТан подробно расскажет вам о свойствах аюрведических травяных таблеток «НейроВеда», а также – о других лечебных биологически активных добавках, которые производит компания. Средства для красоты и здоровья от МейТан, ценят сотни тысяч жителей России и ближнего зарубежья.