Как предупредить заболевания почек?

Болезням почек подвержены как мужчины, так и женщины. Есть представление, что женщины страдают от заболеваний почек чаще, но это, возможно, связано с тем, что большинство мужчин обращаются к врачам тогда, когда заболевание переходит в такую стадию, когда не замечать его невозможно.

По каким признакам можно определить, что ваши почки не в порядке?

• боль острая или «стреляющая» в области почек;
• боль и резь, которая отдает в пах или возникает при мочеиспускании;
• повышенная температура;
• мутная моча;
• моча с кровью;
• иногда заболевание почек сопровождают такие симптомы, как тошнота и рвота.

Какие заболевания почек встречаются чаще всего?

Мочекаменная болезнь почек. «Камни в почках». Образование камней связано с нарушением обмена веществ в организме. В результате этого из почек не выводятся минеральные вещества. Они формируют мелкие или даже крупные образования, которые крайне болезненны, потому что имеют острые края и грани и раздражают ткани почек, мочевыводящих путей. Попадая в мочеточник, они препятствуют оттоку мочи, вызывают воспаление и острую невыносимую боль. В этом состоянии человеку необходима срочная помощь врача — иногда без хирургического вмешательства уже не обойтись.

В каком возрасте есть риск мочекаменной болезни?

Болезнь может проявиться в любом возрасте — как у младенцев, так и у подростков, у людей среднего возраста, у пожилых.

Чаще всего причины мочекаменной болезни ищут в наследственных факторах, которые влияют на изменение метаболизма (обмена веществ) в организме человека. Проявляются эти нарушения в изменениях структуры мочи (водно-солевой и химический баланс).

В моче показателем заболевания будет превышение нормы:

• солей кальция и фосфатов;
• оксалатной соли;
• мочевой кислоты.

Можно выделить внутренние и внешние причины заболевания:

•  Внутренние факторы

А). Заболевания пищеварительной системы.

Б). Внутренние инфекции.

В). Недостаток витамина D.

Г). Обезвоживание.  

• Внешние факторы

А). Химический состав воды, которую мы употребляем в пищу. В обычной водопроводной воде и даже в бутилированной химический состав может не соответствовать ГОСТ — в воде может быть превышение минеральных веществ.

Б). Климат, в частности, количество ультрафиолетовых лучей, уровень влажности.

В). Работа и образ жизни. Малоподвижность или излишние физические нагрузки, вредные привычки или склонность к несбалансированному питанию и т.д.

Пиелонефрит. Это заболевание почек, вызванное инфекцией. Может перейти в хроническое, если оперативно не предпринять необходимое лечение и затем — не следить за динамикой. В случае хронического заболевания даже небольшое переохлаждение может актуализировать процесс — и заболевание возникнет вновь.  Девушкам и женщинам нужно особенно опасаться данного заболевания и стараться тепло одеваться в холодное время года.

Нефроптоз. «Опущение почки». Это также достаточно распространенное заболевание, которое связано с изменением естественного нормального положения почек. Вызвано может быть как другими заболеваниями, так и травмами, резкой потерей веса, тяжелым физическим трудом.

Какие продукты следует исключить из рациона при болезнях почек?

• Соль. Соль крайне вредна при заболеваниях почек. Она способствует созданию камней и отложений в почках. При мочекаменной болезни следует перейти на безсолевую диету.
• Алкоголь. Следует отказаться как от крепкого алкоголя, так и от вина или пива. Чтобы переработать алкоголь, нашему организму нужна вода. Очищая организм от алкоголя, почки вынуждены пропускать через свои фильтры намного больше жидкости. Эта нагрузка может негативно сказаться на органе, тем более, если он уже страдает от того или иного заболевания. Кроме того, в результате наступает обезвоживание, выделительная функция нарушается, что способствует отложениям в почках.
• Жирные, копченые и консервированные продукты.
• Острые приправы и пряности — перец, уксус, горчица.
• Кофе и кофейные напитки.

Как готовить пищу и сколько жидкости можно принимать в течение дня?

Отвариваем, а не жарим. Это касается всех блюд, особенно — из мяса или рыбы. Предпочтение нужно отдавать отварным блюдам или приготовленным на пару. Если вы не можете отказаться от жареного, то сначала отварите продукт, затем можете его немного обжарить. Но не до черной корочки. Лучше блюдо запечь — запеченное отварное мясо или рыба более полезны.

Часто, но понемногу. Принимайте пищу 4-6 раз за день, небольшими порциями. Старайтесь избегать переедания.

Контролируем объем жидкости. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу нормы потребления жидкости при заболеваниях почек.

Какие профилактические меры можно предпринять для предупреждения заболевания почек?

Если в вашей семье есть факты таких заболеваний, ваш образ жизни способствует возникновению заболеваний почек, стоит задуматься о профилактике. Также профилактика крайне важна после того, как вы прошли интенсивное лечение или даже перенесли хирургическое вмешательство.

На чем следует сделать акцент:

• отказ от вредных привычек;
• переход на правильное питание и отказ от соли;
• следование питьевому режиму;
• защита от переохлаждения (ноги, поясница, тазовая область);
• исключение стрессов;
• занятия физкультурой без силовых нагрузок, физическая и двигательная активность;
• употребление специализированных витаминов, пищевых добавок для почек и мочевыводящих путей.

Рекомендуем вам БАД для почек от МейТан — аюрведические травяные таблетки URI VEDA PLUS «УриВеда плюс». Комплекс трав и растений (камнеломка, барбарис, кратева, бурхавия, куркума, ажгон) в составе средства помогает нормализовать работу почек и мочевого пузыря. Полезные травы защищают мочеполовую систему от инфекций, обеспечивают профилактику нарушений мочеиспускания. Благодаря мочегонным свойствам они положительно воздействуют на функционирование почек и препятствуют возникновению минеральных отложений.  БАД для почек «УриВеда плюс» следует применять в течение месяца утром и вечером во время еды по 1 таблетке, запивая теплой водой.

Заказать и купить БАД для почек вы можете на сайте компании или в одном из представительств МейТан в России или за ее пределами. Уточнить, есть ли в вашем населенном пункте представительство компании можно также на сайте или позвонив по телефону 8 800 775 80 72