Как защитить в праздники желудок и кишечник, чтобы они работали как часы?

Большинство необходимых нашему организму и всем его системам полезных веществ: витаминов, минералов, микронутриентов – наш организм получает из пищи и напитков, которые есть в нашем рационе.

Если в обычные дни мы живем более-менее в одном и том же режиме: встаем утром и завтракаем перед работой, обедаем примерно в одно и то же время, ужинаем, - то в праздничные дни и каникулы большинство из нас живут не по режиму и активно наслаждаются вкусными, но не всегда полезными блюдами, далеко не всегда в те часы, которые отведены для приема пищи.

Долгие посиделки с друзьями и близкими, вечеринки с шампанским, вином и другими горячительными напитками, банька с пивом или киносеанс с любимым фастфудом – все это способно нанести большой вред нашему желудочно-кишечному тракту, с последствиями которого мы будем сталкиваться еще очень долго после завершения праздничных выходных. Не секрет, что именно в праздники часто обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как: язва желудка, гастрит, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Возможно острое протекание воспалительных процессов – например, перитонита. Обостряются или проявляются различными симптомами заболевания печени – гепатиты. Несбалансированное питание и злоупотребление алкоголем может вызвать токсикоз, нарушение стула, другие неприятные последствия.

Что может помочь уберечь ваш ЖКТ в праздники?

• откажитесь по возможности от мясных деликатесов из магазина. К сожалению, для длительного хранения мяса в упаковках на производстве используются консерванты, для придания необходимого привлекательного цвета – красители, а для вкусовых ощущений – усилители вкуса. Попробуйте приготовить мясную нарезку в домашних условиях: запечь окорок или буженину, отварить мясной рулет, приготовить холодец;
• замените майонез и соусы на основе магазинного майонеза на соус на основе сметаны или домашний аналог майонеза. Во-первых, в нем точно не будет жиров сомнительного качества, излишнего уксуса и яичного порошка. Во-вторых, вы точно не станете использовать консерванты и усилители вкуса. В-третьих, сможете регулировать жирность по вкусу;
• откажитесь от газированных напитков. Сделайте домашний лимонад или мохито без газа, приготовьте морс из замороженных или свежих ягод, холодный чай на основе зеленого чай или травяных сборов со льдом. Ваши гости не только оценят необычный натуральный вкус напитков, но и пополнят запас витаминов;
• постарайтесь непосредственно перед праздниками отказаться от жестких диет. Переход от рациона, ограниченного диетой, к рациону, полному излишеств, крайне негативно скажется на состоянии здоровья вашего желудочно-кишечного тракта – ведь это мощный стресс;
• употребляйте в пищу и добавляйте в большинство блюд свежие зелень и овощи. Дополните овощным гарниром привычное горячее блюдо, подготовьте тарелки с овощами в качестве подгарнировки, отдайте предпочтение салатам, где основа - овощи и зелень, заправленные оливковым маслом и соком лимона, вместо соли и майонеза;
• не ставьте на новогодний стол новые блюда, реакция на которые вашего желудка вам не известна. Еще один совет – не увлекайтесь экзотическими блюдами национальных кухонь не свойственных вашей местности или обычному пищевому поведению. Излишки специй, жиров, новые для вашего желудочно-кишечного тракта сочетания продуктов могут вызвать серьезные проблемы и посещение лечебного учреждения в самый неподходящий момент праздничных выходных;
• усиленная нагрузка на желудок требует усиленного питьевого режима для нормализации работы ЖКТ. Постарайтесь пить больше воды, подберите для себя полезную минеральную воду и пейте ее до еды и в течение дня.

Что делать, если все же ваш желудок дал знать о том, что не справляется?

Если все же вы почувствовали какой-либо из симптомов заболевания желудочно-кишечного тракта или ощутили проблемы со стулом, примите меры для нормализации деятельности пищеварительной системы.

Рекомендуем вам эффективное средство - активный био-концентрат для нормализации работы ЖКТ с алтайским прополисом от МейТан. Активный био-концентрат для нормализации работы ЖКТ поможет вам при:

• проблемах с питанием, связанных с отсутствием режима и невозможностью питаться регулярно;
• при приверженности к нездоровому питанию (жирное, соленое, сладкое, консервированное и т.д.);
• при употреблении вредных напитков, в том числе – алкогольных;
• при нехватке в рационе свежей зелени, фруктов и овощей;
• при частых диетах.

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта применяйте активный био-концентрат с алтайским прополисом 1 раз в день – утром, до завтрака. Эффект для нормализации работы кишечника будет максимальным, при приеме курсом – до 10 дней. Вы можете повторять прием био-средства с алтайским прополисом и витамином С при необходимости или симптомах тяжести в желудке или других неприятных проявлениях проблем с пищеварением. Активный био-концентрат нормализует работу кишечника и вернет вам радость от употребления любимых продуктов.

Приобрести активный био-концентрат для нормализации работы ЖКТ с прополисом от МейТан из серии «Крепкое Сибирское» можно как в представительствах компании МейТан в вашем городе, так и на сайте.