Ослабленный иммунитет: симптомы и способы укрепления

В современном ритме жизни многие взрослые люди, начиная заболевать, все чаще переносят инфекции «на ногах». Когда появляется первая симптоматика заболевания, человек самостоятельно начинает принимать различные лекарства или обращается к врачу. После лечения симптомы проходят и, казалось бы, заболевание заканчивается. Но на самом деле, оно только стихает, а иммунная система продолжает свою работу, направленную на борьбу с вирусом или инфекцией.

Также и до момента проявления клинических симптомов болезни с ней борется наш иммунитет. И если человек переболел быстро и без осложнений, то это говорит о здоровой иммунной системе. Например, если у ребенка сильный иммунитет, то он может и не ощутить признаки болезни.

Признаки слабого иммунитета

Как и любая система организма, иммунная система может давать сбой, и она перестает полноценно и своевременно реагировать на атаки вирусов и бактерий. И тогда появляется основание предполагать, что иммунитет ослаблен, чему свидетельствуют некоторые неспецифические признаки:

Признаки слабого иммунитета

Как и любая система организма, иммунная система может давать сбой, и она перестает полноценно и своевременно реагировать на атаки вирусов и бактерий. И тогда появляется основание предполагать, что иммунитет ослаблен, чему свидетельствуют некоторые неспецифические признаки:

• частые болезни (более 6 раз в год);
• продолжительность ОРВИ более 2 недель;
• обострение хронических заболеваний (лор-органов, мочеполовой и дыхательной систем);
• наличие субфебрильной температуры тела (37-37,5 С) долгое время или отсутствие повышения температуры во время болезни;
• кожные высыпания и грибковые заболевания, которые с трудом поддаются лечению;
• постоянное общее недомогание организма (чувство усталости, сонливость при беспокойном сне, низкая работоспособность, быстрое утомление, снижение аппетита).

Эффективные способы укрепления иммунитета

Чтобы иммунная система работала без перебоев, ее необходимо укреплять и поддерживать. Самые простые и эффективные способы повышения иммунитета заключаются в проведении профилактических мер для оздоровления организма и ведение активного и здорового образа жизни.

• Правильное и сбалансированное питание, включающее обязательное употребление овощей и фруктов, морепродуктов, кисломолочных, а также продуктов, богатых животными белками.
• Отказ от вредных привычек, приводящих к нарушению всасывания питательных веществ в организме и разрушению запасов витаминов.
• Нормированный график труда и отдыха в течение дня и полноценный сон ночью.
• Физическая активность должна быть умеренной, без перегрузок и переутомления, с частыми прогулками и занятием спорта на свежем воздухе.
• Закаливание организма как способ стимуляции кровообращения для усиления обменных процессов и нормального функционирования систем организма.
• Минимизированные стрессы или исключение стрессовых ситуаций с заменой на позитивное мышление.
• Употребление дополнительных витаминных комплексов с содержанием витаминов группы B, A, C и Е, минералов (кальций, магний, цинк, селен и другие), а также натуральных травяных и растительных препаратов, повышающих иммунитет.

На страже иммунитета «ИммуноВеда»

Для укрепления и корректной работы иммунной системы компания МейТан предлагает аюрведические травяные таблетки «ИммуноВеда», созданные в соответствии с нормами сертификации Халяль. Активные компоненты травяного комплекса, включающие в себя травы и экстракты лечебных растений, повышают иммунитет, защищают организм от болезнетворных микроорганизмов и облегчают симптомы простудных заболеваний.

Травяные таблетки станут незаменимым средством:

• в период обострения хронических заболеваний лор-органов (ларингит, синусит, фарингит, отит, ангина, гайморит и другие);
• при наличии сезонной, кожной, пищевой аллергии на домашних животных;
• при аутоиммунных заболеваниях;
• во время сезона острых респираторных и вирусных инфекций.

Уникальный состав средства способствует быстрому восстановлению ослабленных систем организма, мягко и бережно воздействуя на них благодаря эффективному сочетанию основных и поддерживающих трав.

Восстановление микрофлоры кишечника для правильной работы иммунитета

Состояние иммунной системы организма напрямую зависит от микрофлоры кишечника, так как в нем находится около 80% иммунных клеток. Здоровая пищеварительная система регулирует иммунный ответ на появление болезнетворных микроорганизмов. При нарушении баланса микрофлоры наш иммунитет теряет устойчивость к возбудителям бактерий и инфекций. Чтобы кишечник правильно работал, ему необходимы полезные микроорганизмы – пробиотики и пребиотики.

Для восстановления микрофлоры кишечника и поддержки иммунной системы компания МейТан предлагает биологически активную добавку к пище PROBIOTIC & PREBIOTIC с бифидо- и лактобактериями, а также с молочнокислыми бактериями (термофильным стрептококком).

Бактерии, входящие в состав БАД, являются полезными и иммуностимулирующими микроорганизмами, которые:

• активизируют рост нормальной микрофлоры пищеварительной системы;
• укрепляют иммунитет;
• устраняют последствия приема антибиотиков (диарея, метеоризмы, запоры);
• улучшают состояние кожи;
• способствуют выведению токсинов из организма.

Препарат рекомендуется применять курсом после приема антибиотиков при вирусных заболеваниях.

Многофункциональный бальзам-карандаш для ингаляций

Удобный в использовании компактный бальзам-карандаш «Чуйфен» из серии китайской медицины Doctor Van Tao рекомендуется применять при простудных заболеваниях, а также:

• для облегчения дыхания при заложенности носа;
• для устранения головных болей при общем недомогании;
• при хроническом насморке и его обострении;
• при умственном и физическом переутомлении;
• при головокружениях в душном помещении и после пребывания на солнце.

В состав бальзама-ароматизатора входят душистые травы эвкалипта, ментола и мяты, которые обладают освежающим, антисептическим, тонизирующим и противовирусным действием.