Легким шагом в лето: как сохранить здоровье и красоту ваших ног?

Первые теплые лучи будят в нас неуемную тягу к планированию отпуска, к просмотру летних коллекций новой одежды, поиску идеальных шляпок, пляжных сумок, купальников. Все эти приятные хлопоты и мечты о лете могут быть омрачены или даже испорчены настолько простой и привычной вещью, на которую мы обычно не обращаем внимания. Это наши ноги.

«А что с ними не так? Ноги как ноги. Их можно спрятать под миди или в джинсы», - ответят на это многие из нас. Это же не лицо, не волосы, не руки, забота о красоте которых занимает нас больше всего. Но если мы приуменьшим значимость здоровья наших ног, то допустим непоправимую ошибку.

Почему здоровье ног очень важно для всего организма?

Ноги являются парным органом не случайно, ведь они осуществляют одну из самых важных для человека функций – это движение. Просыпаясь и спуская ноги с постели, мы начинаем движение – и так до позднего вечера, когда мы возвращаемся в горизонтальное положение. В зависимости от нашего образа жизни, профессии и возраста время движения в течение дня будет разным, но в некоторых случаях оно может превышать даже время сна. Причем, часто наши ноги не получают необходимого отдыха даже в течение получаса.

Длительные периоды сидения в одном и том же положении не дают ногам отдохнуть, так как ноги опущены вниз, да еще и наши вены и артерии пережаты в области таза. Обратите внимание, что ноги могут больше отекать при сидячей работе, чем даже при ходьбе.

Что более всего влияет на здоровье ног?

• Нагрузки на ноги. Конечно, человек – существо прямоходящее, но если приходится весь рабочий день стоять у станка или на кассе, за лекторской кафедрой или на посту, это нашим ногам точно не помогает. Да и движение, цель которого — переноска тяжестей, также вредно для ног. Чрезмерная физическая нагрузка или скованность в вертикальном положении ухудшает кровообращение, вызывает отечность и даже физическую боль.
• Неподходящая обувь. В погоне за трендами и высоким каблуком мы часто забываем о наших ногах и их комфорте. Слишком тесная или узкая обувь, слишком высокий каблук, неудобная колодка – все это может привести к тому, что под вечер наши ноги отекут, начнут болеть ступни и даже икроножные мышцы. Выбирая обувь, в которой вы планируете проводить основное время в течение дня, думайте, в первую очередь, о здоровье ваших ног. Тренды, увы, здоровье вам не вернут.
• Вредные привычки (алкоголь, курение). Курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье сосудов, вызывают преждевременное старение тканей, что крайне негативно сказывается на здоровье ног. Интоксикация организма вредными веществами повышает нагрузку на кровеносную систему, сердце, печень, почки – все это в комплексе может усилить проблемы со здоровьем.
• Несбалансированный рацион. Слишком жирная пища, консерванты и другие вещества, которые часто используются для производства фастфуда, увлечение сладким или соленым также вредны для сосудов. При склонности к варикозному расширению вен на ногах следует придерживаться здорового питания и употреблять натуральные продукты.
• Малоподвижный образ жизни. Мы уже писали выше, что особенность профессиональной деятельности большинства сотрудников офисов – нахождение в одной и той же позе за компьютером в течение всего рабочего дня. При этом ухудшается кровообращение нижних конечностей, появляется отечность и тяжесть в ногах. Если ваша профессия требует у вас сидячего положения, старайтесь хотя бы на несколько минут вставать и двигаться в течение каждого часа. Это облегчит ваше состояние, обеспечит нагрузку для мышц и улучшит кровообращение.

Что делать, чтобы ноги меньше уставали и сохраняли свою красоту?

Если нет возможности избавиться от какого-либо фактора, влияющего на здоровье и красоту ваших ног, обратите внимание на средства от МейТан, цель которых – снять усталость, укрепить сосуды ваших нижних конечностей, избавить от отечности и сохранить красоту и молодость кожи ваших ног надолго.

«ВедаЛимфоклин» –травяные таблетки, обогащенные полезными веществами (60 таблеток в одной упаковке) из серии Indo Medica. Оздоравливающее воздействие средства основано на ускорении оттока лимфы. Наша лимфатическая система выполняет целый ряд важных функций: транспортную, иммунную, лимфа участвует в кроветворении и выводит из тканей разные вещества в кровеносную систему, которая затем очищает организм с помощью других внутренних органов.

Комплексное средство эффективно справится с такими задачами, как избавление от отечности, гармонизация обмена веществ, и укрепит иммунитет.

Снимут тяжесть в ногах, уменьшат отечность и восстановят кровообращение и такие средства для наружного применения, как: концентраты для ножных ванночек, мази и массажные масла.

Например, концентрат для ножных ванночек «Тибетское разнотравье» не только снимет усталость и тяжесть, но и окажет противовоспалительное действие, заживляющий эффект. В составе концентрата растения, которые используются в традиционной тибетской медицине, как противогрибковые средства. Также натуральные компоненты помогут вывести токсины, окажут общее оздоравливающее действие и помогут расслабиться после тяжелого дня.

Еще одно эффективное и удобное средство от МейТан – тибетский крем от усталости и тяжести в ногах из серии «Доктор Ван Тао». Вы можете применять его даже на работе – крем быстро впитывается и не оставляет следов. Зато эффект вы почувствуете буквально сразу же!

Завершить день с помощью восстанавливающего массажного масла для ног от МейТан из серии He Sheng – это королевское удовольствие, которое может позволить каждый, ведь заказать средство легко и просто на сайте компании.