Витамины – это особые биологически активные органические соединения, которые участвуют во всех обменных и биохимических процессах жизнедеятельности, и способствуют их нормальному протеканию. Повышение общего уровня работоспособности, развитие устойчивости в отношении различных инфекционных заболеваний – всё это характеризует функции витаминного воздействия.
![](/uploads/x65ad27a9d0c5d7f9cb1dabac33321d9d.jpeg.pagespeed.ic.97opLSjEI1.jpg)
Наша жизнь не представляется без комплекса необходимых макро- и микроэлементов, действие которых сказывается не только на внутренней работе организма, но и отражается на внешнем виде человека.
Особенность витаминов заключается в том, что система организма не может вырабатывать их самостоятельно (за исключением витамина D), поэтому ему нужна помощь извне. Получить их можно с продуктами питания растительного и животного происхождения, обогащенными ценными свойствами.
По сфере действия витамины делятся на группы. Так, например, существуют органические соединения, улучшающие зрение, работу сердца, состояние роговых тканей, кожи. В отдельные группы объединяются витамины для мужчин и женщин, пожилых и детей.
Где найти недостающие витамины
- Витамин А
Благотворно влияя на организм в целом, он оказывает сопротивление инфекциям, и не имеет достойной замены при борьбе с гриппом и простудными заболеваниями! Его содержат рыбий жир, икра, молочные продукты, говяжья печень, яйца.
![](/uploads/x7380fc13898da8821aa4e26a76766a87.jpeg.pagespeed.ic.FtDx4AXEpK.jpg)
- Витамин B1
Он же – тиамин, способствующий укреплению нервной системы. Рекомендован людям, занимающимся умственным трудом, а также женщинам в период беременности. Его содержание велико в крупах, яблоках, картофеле, хлебе и особенно в пивных дрожжах.
- Витамин B2
По-другому – рибофлавин, имеющий существенное значение в улучшении функции обменных процессов, заживлении ран. Найти его можно в мясе и молоке, а также в ранее упоминавшихся пивных дрожжах.
- Витамин В3
Сопутствующее на протяжении длительного времени чувство усталости, отсутствие аппетита, частые приступы головокружения – всё это признаки недостаточного количества никотиновой кислоты. Их можно найти в мясе и субпродуктах, картофеле, горохе, томатах, капусте, гречке.
![](/uploads/xb2d88aafa6601b811961b731a9617616.jpeg.pagespeed.ic.1rm8B1iMyI.jpg)
- Витамин C
Антиоксидант сильнейшего воздействия! Не только укрепляет нашу защитную систему, но и позитивно влияет на обмен веществ. Элемент, поступая в кровь, способствует улучшению сопротивления лейкоцитов вредоносным микробам. Его возможно получить из таких растений, как шиповник и смородина, лук, лимон, квашеная капуста и других.
![](/uploads/x93ba754bed61e3df91d9c93f24c34b3e.png.pagespeed.ic.kPJs4-l11q.png)
- Витамин E
Играет большую роль в жизни людей старшего поколения, так как хорошо влияет на стойкость по отношению к болезнетворным бактериям. Он принимает участие в синтезе гормонов, защищает клетки организма от повреждений внешними и внутренними факторами. Источниками витамина выступают красный перец, тыква, капуста, зелень, молоко, растительные жиры.
![](/uploads/e948efad80e1508ddba3a5199b1299aa.jpeg)
- Витамин D
Незаменимый в качестве регулятора обменов кальция и фосфора в костной материи, чем особенно полезен для детей. Его можно встретить в молочных продуктах, а также в рыбе.
![](/uploads/x47f7ec02df1209f3569977a0230d11eb.jpeg.pagespeed.ic.Gu-nJfGBcK.jpg)
- Цинк
Подверженность организма влиянию микробов без цинка довольно высока. Обогащенный цинковой составляющей рацион включает в себя мясные изделия, разносортный сыр твердой консистенции, орехи, бананы, креветки, а также бобовую культуру.
- Медь
Усваивание железа, смягчение протекания заболеваний аутоиммунного характера, противовоспалительный эффект – всё это про ценные качества меди. Она несет огромную пользу для продуктивной работы защитной функции, поэтому в режиме питания должны присутствовать такие продукты, как хлеб, крупы, овощи, морепродукты, грибы, ягоды и другие.
![](/uploads/x2157c7dc2274adc8a495fd8350f52536.jpeg.pagespeed.ic.T8lWj6K95X.jpg)
Указанные выше элементы – это «стражи» нашей иммунной системы, без которых организм подвергается различным факторам риска. Для сильного иммунитета, а тем более – для восстановления его после ковида, одной коррекции пищевого рациона и режима сна бывает недостаточно. Также следует исключить вредные привычки, и свести к минимуму факторы стресса.
В наше время, когда мир коснулась глобальная проблема, а по совместительству и историческое событие, – коронавирусная инфекция, – важно отдавать должное внимание поддержке своего здоровья. Необходимо тщательно следить за самочувствием, регулярно измерять температуру, проводить профилактические меры и соблюдать режим самоизоляции, так как существует большая вероятность столкнуться с тяжким недугом.
COVID-19 – всё о нём
Коронавирус – это инфекционное заболевание лёгких и путей дыхания, представшее перед медициной в текущем столетии и коснувшееся всего населения планеты. У истоков вируса стоит город Ухань, расположенный в Китае: год назад в нем был зарегистрирован первый случай заражения, впоследствии получивший распространение по всему земному шару.
На данный момент более ста миллионов человек во всем мире подверглись заболеванию, остается на высоком уровне и смертельный показатель. Столкнуться с коронавирусной инфекцией может любой, но группу риска составляют люди старшего поколения, а также граждане, обремененные заболеваниями хронического характера.
![](/uploads/xeb0942d9267e801a29a3b087c84f56a6.jpeg.pagespeed.ic.j3SAwr27Xn.jpg)
Симптоматика
Проявления ковида очень схожи с острой респираторно-вирусной инфекцией или обыкновенным гриппом, поэтому важно и нужно обеспечить безопасность себе и другим, сдав анализ на антитела.
![](/uploads/xf1047eb1101b6fcbcdbe8bf96cf47e96.jpeg.pagespeed.ic.NEE3k1WFSg.jpg)
Немедленно вызовите медицинскую помощь, если Вы обнаружили у себя:
- Повышенную температуру;
- Затрудненность дыхание;
- Насморк, кашель, чих и другие признаки простуды;
- Боль в мышцах, а также в области груди;
- Головную боль, общее ухудшение самочувствия.
Вышеперечисленные признаки могут говорить о том, что Вы являетесь носителем опасной коронавирусной инфекции, поэтому важно с появлением первых симптомов оставаться дома, сводить к минимуму круг общения во избежание дальнейшего распространения болезнетворных микроорганизмов.
Также обратитесь к врачу, если Вы:
- Контактировали с заболевшим COVID-19;
- Находились в местности, где наблюдается вспышка инфекции.
Отношение к вопросу самоизоляции должно быть ответственным. Благодаря техническому прогрессу вынужденное пребывание дома можно сделать комфортным. Дистанционные способы связи и работа служб доставки – позволяют оставаться вне общества длительный период времени.
Осознанный подход к пандемии, а именно – соблюдение всех предписаний безопасности, ведёт к победе над коронавирусом.
![](/uploads/xf0750f2a7036b22060f12ea38ba73646.jpeg.pagespeed.ic.eiUFnP6-6X.jpg)
![](/uploads/x9e68a7c518e553b4f074cff0d7d36a57.jpeg.pagespeed.ic.OonztN_n4g.jpg)
![](/uploads/8e626efb376a6883f395447dc6e80ade.jpeg)
![](/uploads/x99ab184a03f387ef6b72d8b03828bdca.jpeg.pagespeed.ic.vKgAlNBkIB.jpg)
![](/uploads/x5701f857b05b2e17e447820681cd249b.jpeg.pagespeed.ic.MfCUnnRbwp.jpg)
Профилактика заболевания
Ковид передаётся контактным и воздушно-капельным путем, поэтому важно:
- Мыть руки
Элементарная чистота является негативной средой для болезнетворных бактерий, поэтому не стоит пренебрегать мылом, дезинфицирующими средствами, а также очищающими салфетками – они помогут избавить кожные покровы от скопления микробов.
- Соблюдать масочный режим
Вирус способен попасть в человеческую организменную систему воздушно - капельным путем. Поэтому следует строго соблюдать масочный режим.
- Не находиться среди большого количества людей
Социальная дистанция не является гарантией защиты от вируса – риск заразиться всегда остается велик, а наибольшую опасность несут людные места и общественный транспорт.
- Отменить путешествия и поездки
Ситуация с пандемией в мире складывается по-разному: если население одной страны в наименьшей степени подверглось распространению заболевания, то население другой – в наибольшей, что создает существенный риск собственному здоровью и жизням окружающих.
Самым популярным методом профилактики заболевания является вакцинация – прививка, вырабатывающая антитела к возбудителю инфекции. На территории нашей страны уже используются две вакцины, а в скором времени ожидается выпуск третьей.
Записаться на прививание могут люди, достигшие совершеннолетия, у которых не наблюдаются противопоказания, симптомы инфекции на время проведения вакцинации или за 14-30 дней до нее.
Восстановление после COVID-19
Коронавирус, как и другие заболевания, имеет последствия, варьирующиеся по степени тяжести. В зависимости от того, как человек перенес инфекцию – бессимптомно и легко или же в тяжелой форме – подбирается комплекс мер по восстановлению его организма.
Недуг поражает дыхательные пути, а также систему здоровья в целом, отражаясь на самочувствии и органах. Всем, кто перенес COVID-19, необходимо пройти курс реабилитации для возможности дальнейшей стабильной жизнедеятельности.
Выделяют следующие последствия коронавируса:
- Общее состояние слабости, нарушение работы мышц;
- Ухудшение функционирования сердца, сердечного ритма;
- Поражение других органов: печени, желудка, кишечника и так далее;
- Проблемы психологического характера.
![](/uploads/x33409dda7b474a34a319d70e112c4051.jpeg.pagespeed.ic.aJgmbdKie9.jpg)
![](/uploads/297a5ef9e6511d70471c87a38d96c001.jpeg)
Каждое из последствий требует пристального внимания и тщательного наблюдения врача, так как может привести к появлению серьезных патологий. При дальнейшем улучшении самочувствия можно приступить к реабилитационным мерам самостоятельно в домашних условиях.
Восстановление функциональности организма – цель проведения реабилитации. В результате перенесения болезни, полный объем возможностей функционирования органов и систем человека был утрачен или уменьшен, что необходимо исправить путем применения оздоровительных мер. Реабилитолог, доктор лечебной физкультуры и другие специалисты помогут составить комплекс восстановления.
Что представляет собой реабилитационная терапия? Это широкий спектр мероприятий, начинающийся с первого дня пребывания пациента в больнице и продолжающийся после окончания лечебных процедур и выписки.
![](/uploads/a1cfdd8d173dd67a227746d7a27cbdb0.jpeg)
![](/uploads/x4440aad2ba339cf456fdbbc42861f55f.jpeg.pagespeed.ic.iiTE1WJXKW.jpg)
![](/uploads/eb5fc1ad2dbf7bb01668e51db1b32dbb.jpeg)
Реабилитационная программа может включать в себя следующие пункты:
- Дыхательная гимнастика, направленная на восстановление жизненно важной емкости легких и способности дыхательной системы к нагрузкам;
- Устранение мокроты из дыхательных путей (при необходимости);
- Приведение мышц в тонус, путём выполнения физических упражнений;
- Полноценный рацион питания с большим содержанием калорийный и белковых продуктов;
- Контроль режима сна – спать после болезни необходимо не менее семи часов в хорошо проветренном помещении для того, чтобы организм мог набраться сил;
- Стабилизация психического и эмоционального состояния, включающая полное обследование психолога с дальнейшими его указаниями.
Нужно принять тот факт, что восстанавливаться после перенесения COVID-19 долго – от одного месяца до полугода, потому что только за такой срок можно добиться наилучшего результата и вернуться к активной жизнедеятельности.
Иммунитет – как уберечь себя от недуга
Главнейшую позицию в системе здоровья занимает иммунитет – он стоит «на страже» нашего организма, защищая его от вредных бактерий. Именно его, в первую очередь, необходимо поддерживать в период распространения инфекционных заболеваний, соблюдая правильный образ жизни.
Первостепенная задача иммунитета заключается в защите «своих» и уничтожении «чужих» микроорганизмов. Обладая сложнейшим набором механизмов, постоянно взаимодействующих между собой, он борется с чужеродными микроорганизмами и позволяет нам оставаться «в строю».
Сбалансированный рацион питания, занятия спортом, соблюдение режима сна, отсутствие вредных привычек – благодаря всему этому наш иммунитет становится крепче, и менее подвержен проникновению микробов.
Заметить признаки снижения работоспособности иммунной системы несложно – это быстрая утомляемость, сонливость, недомогание, а также авитаминоз, проявляющийся в шелушении кожи, ломкости волос, расслоении ногтевых пластин, появлении высыпаний.
После перенесения человеком какого-либо заболевания, иммунитет страдает в первую очередь, и необходимо восполнить его защитную функцию. В этом поможет витаминный комплекс Daily Vita от компании МейТан – жидкий концентрат напитка.
![](/uploads/3d243d9c066e62e8d8d0ebb109879b7d.jpeg)
Он состоит из таких полезных компонентов, как:
- Витамин E
Является контролером баланса воды в клетках, а также содействует процессу регенерации кожных покровов.
![](/uploads/267ced5791591afb1c6ad33a46cd92f0.jpeg)
- Витамин C
Витамин №1 в период пандемии – облегчает течение недуга, восстанавливает организм после перенесения вирусного заболевания, а также способствует укреплению иммунитета.
![](/uploads/x56d97a0f6a2eb285578327ad8ef2d46e.png.pagespeed.ic.tShWgT8WX_.png)
- Витамин A
Выступает регулятором здоровья зрительных органов, создает условия для образования обновленной клеточной материи.
![](/uploads/xe769bc3759872dc5591f47bddad8ae4a.jpeg.pagespeed.ic.yfDyGEybRE.jpg)
Daily Vita – это витаминный комплекс, отличающийся особой эффективностью, и являющийся основой для хорошего самочувствия на протяжении всего года. Сезонные авитаминозы, недомогания, сонливость – факторы, которые способен устранить концентрат Daily Vita , делая упор на восстановление сил к жизни и улучшение состояния системы организма в целом.
Обладая формой липосомы, он позволяет всем витаминам усваиваться своевременно и в полном виде – даже в водо- и жирорастворимой среде.
Какими свойствами располагает жидкий концентрат:
- Повышение работоспособности иммунитета;
- Укрепление скелета;
- Улучшение состояния роговых тканей;
- Питание необходимыми для здоровья органическими соединениями.
Способ применения: следует употреблять один раз в день в независимости от режима питания. Рекомендуемый минимальный срок приема составляет один месяц.
Товар имеет сертификат качества.
МейТан - компания Сибири, предоставляющая на рынок качественную продукцию природного происхождения, полностью соответствующую потребностям современного общества. Продукция МейТана – это экологичные товары для красоты и здоровья, а также средства по уходу за домом. Производство обладает сертификацией по международным стандартам GMP и ISO 9001. Компания ведет сотрудничество с разными странами, продукты изготавливаются на заводах семи государств: Китая, Индии, Тайваня, России, Израиля, Таиланда и Кореи.
Никто, кроме нас самих, не является ответственным за наше здоровье. Необходимо уделять особое внимание состоянию организма как с физической, так и с психической его стороны, а особенно в период распространения COVID-19.
Профилактикой заболеваний, а также средствами для восстановления после их перенесения - послужит продукция от МейТан.
Забота о себе – залог хорошего самочувствия и путь к здоровой жизни!
Все покупки можно совершать на официальном сайте, через интернет-магазин компании.
Любые вопросы вы можете задать по указанным ниже телефонам или написать на электронную почту.
г. Барнаул, ул. Профинтерна, 24
8-800-775-8805 — служба по защите интересов Консультантов и Потребителей МейТан
8-800-775-8072 — горячая линия интернет-магазина